日前，国家卫生健康委发布《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，旨在为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设。

此次发布的《健康素养》是对《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015年版）》进行修订形成。具体内容如下:

中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）

一、基本知识和理念

1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。

2. 公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。

3. 主动学习健康知识，践行文明健康生活方式，维护和促进自身健康。

4. 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

5. 无偿献血，助人利己。

6. 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

7. 定期进行健康体检。

8. 血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。

9. 传染源、传播途径和易感人群是传染病流行的三个环节，防控传染病人人有责。

10. 儿童出生后应按照免疫程序接种疫苗，成年人也可通过接种疫苗达到预防疾病的效果。

信息来源：内蒙古健康信息中心